Переформатирование

мышечной системы

Хочу тебе представить курс по переформатированию мышечной системы
который я решил выложить для массового использования.

Смотреть видео о курсе

Записаться на курс

Почему переформатирование?

Да потому, что так или иначе, столкнувшись с необходимостью улучшить свою физическую форму, стать сильнее, выносливее, быстрее, набрать мышечную массу или "подсушиться" мы должны изменить назначение части мышечных волокон в плане их функций.
Функции мышечных клеток различны – это и выносливость, и сила, и наш внешний вид, и всё это вместе взятое.

Вот лишь несколько примеров, что вам даст переформатирование:

Благодаря этому курсу вы
  • Перефоматируете ваши волокна
  • Наберете мышечную массу
  • Разовьете силу

Большинство людей, взявшись за тренировки с железом, изначально имеют мышцы
«заточенные» под подъём ложки супа и завязывания шнурков на кроссовках, им приходится столкнуться с изменением задач, которые их мышцы должны выполнять.

Записаться

Как это работает?

Чтобы выполнять тяжелую физическую работу каждая мышечная клетка, вовлечённая в работу, должна адаптироваться с помощью специфического режима нагрузок и изменить или подкорректировать свой тип.
Но основная задача, которая перед нами стоит, в первую очередь, вовлечь как можно больше волокон в работу, чтобы получить в итоге более выраженный эффект от тренировок.

Решением этих основных двух задач и «занимается» данный курс до определённого уровня. Но, независимо от того, сколько времени ты уже провёл в тренировках – полгода, год или 5 лет – данные схемы будут тебе полезны.

В них собран опыт не одного десятка людей, которые уже прошли этот путь или близкий к нему и получили результат.

С этим мы и будем работать в течении полу года.

Кто автор?

  • Алекcандр Пасько

    Серебряный призёр Кубка Украины по бодибилдингу и фитнесу 2006 (г. Севастополь, ФББУ)
    Стаж тренировок - с сентября 1991 года и по сей день. Опыт тренерской работы с 2000 года и по сей день.

    Автор эффективных модификаций таких тренировочных схем, как "Украинская школа" и "Схема Плинтовича".

    Руководитель проекта "Правильный Бодибилдинг".

Программа


Весь курс состоит из 5 фаз.

Первая фаза
  • Правильное начало тренировки
  • Определенные упражнения
  • Расчет нагрузки по таблице
  • Рекомендации по питанию
Вторая фаза
  • Отдых после 1 фазы
  • Определяем отправную точку
  • Увеличиваем иннервацию
  • Используем добавки
Третья фаза
  • 5 циклов
  • Схема "переход"
  • Принцип "ОП"
  • Включаем волокна
  • Напрягаем мышцы

Как проходит курс?

•После приобретения вы получаете доступ к схеме в виде PDF
• Вам откроется скрытый раздел на форуме BBright
• Вы получите доступ к видео по каждой фазе длительностью 10-15 мин.
• Также вы сможете задать свои вопросы Александру в соответствующей теме

Подойдет ли мне этот курс?

Курс рассчитан на тренировки в течение 6-7 месяцев. Всего пять схем тренировок (или пять фаз), предназначенных для развития силы и наращивания мышечной массы, как итог прохождения данного курса.
Переформатирование подразумевает жёсткую работу, что требует от тебя быть здоровым в плане скелета и сердечно-сосудистой системы.

Если у тебя есть серьёзные, накладывающие явные ограничения на твои тренировки, проблемы с позвоночником, суставами, сердцем или сосудами, то рекомендую сначала проконсультироваться со мной в личной переписке о целесообразности его приобретения и прохождения.

Курс содержит таблицы со схемами, краткое описание к этим схемам и общие принципы прохождения всех фаз тренировок.

Все вопросы, которые у тебя возникнут по прохождению данного перечня тренировок, и на которые ты не можешь найти ответы в уже имеющихся материалах, ты можешь задать в разделе, в котором размещён сам курс тренировок и видео инструкция. Мы не просто продаём тебе таблицы с тренировками, а ещё поможем грамотно ими воспользоваться.

Мы не просто продаём тебе таблицы с тренировками, а ещё поможем грамотно ими воспользоваться.

Хотите пройти курс?

Записаться на курс